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商品訊息描述
主要設施
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- 餐廳
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
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- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
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- 洗衣機/烘衣機
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於中正區
- 國立台灣博物館 (0.5 公里)
- 中正紀念堂 (1.8 公里)
- 台北植物園 (1.9 公里)
- 華西街 (2 公里)
- 龍山寺 (2.1 公里)
商品訊息特點
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最佳男主角入圍～～
凱西艾佛列克《海邊的曼徹斯特》／Casey Affleck, Manchester by the Sea
萊恩葛斯林《樂來越愛你》／Ryan Gosling, La La Land
安德公寓式酒店魯加菲爾德《鋼鐵英雄》／Andrew Garfield, Hacksaw Ridge
維果摩坦森《神奇隊長》／Viggo Mortensen, Captain Fantastic
丹佐華盛頓《藩籬》／Denzel Washington, Fences
在這個頒獎季中，凱西艾佛列克是拿下影帝最多的人，外界也都認為，他在《海邊的曼徹斯特》精湛演技，已經牢牢鎖定本屆奧斯卡影帝，但偏偏，卻出現一個小雜音，有個女演員吳恬敏，不停出來斥責凱西2010年的性騷擾案。
在《海邊的曼徹斯特》之前，凱西艾佛列克最出名的身分，就是班艾佛列克的弟弟，經常只有配角戲分，直到這部《海邊的曼徹斯特》出現。
凱西在片中飾演一個對生活絕望的中年男子，他曾經因為過失，導致家中失火，也讓自己的3個孩子被活活燒死，倖存的妻子則帶著怨恨離去，他更遭受家鄉曼徹斯特居民的非議和排擠。
凱西將這個中年男子的心理，刻畫得細緻入微，儘管是一種壓抑式的表演，沒有太多台詞和肢體動作，僅僅靠眼神和細微表情傳達情緒，但卻能將人物内心的悲痛，演繹得直抵人心，讓觀眾感受到他無盡的痛苦。
他沒有掉眼淚，便能讓觀眾隨著他的情緒入戲，看著他的表演淚崩，該角色的難度和深度，在近幾年的銀幕上，幾乎罕有對手，無論得獎與否，好萊塢已經認識了他的影帝實力。
而唯一的瑕疵，無關演技，竟是2010年的性騷擾案，對他造成了負面影響。
事件要回溯到，他執導喬昆菲尼克斯主演的偽紀錄片《我仍在這裡》（I'm Still Here），當時他被起訴對劇組2位女性工作人員性騷擾，那時候凱西名氣小，加上小班家族有錢搞定公關，所以當時的媒體並沒有怎麼報導，但卻在凱西最有機會拿下奧斯卡的這個時候，醜聞又被提起，為他的影帝之路增添陰影。
▲丹佐華盛頓在奪得「演員工會」最佳男主角之後，聲勢爬升。（劇照，2017.02.26）
由於丹佐華盛頓憑《藩籬》，贏得「美國演員工會」最佳男主角獎，因此他現在被視為是凱西的最大勁敵。
丹佐在片中扮演的角色，生活在不幸家庭中，曾是棒球新星的他，因為意外毁掉了棒球生涯，成了一名收垃圾的清潔工。他有個被炸彈炸傻的弟弟，有個不能謀生的大兒子，以及追求運動夢的小兒子，為了維持家庭，他放棄了自己的夢想，還逼迫自己的兒子也放棄夢想。
《藩籬》是丹佐自導自演的電影，改編自同名百老匯舞台劇。電影中他有大段的台詞及獨白，展現了他對對白的駕馭能力，激烈的肢體動作，也帶出他的情感爆發力，不過他的表演手法，很有刻意飆戲之嫌，與凱西艾佛列克的壓抑演法，完全是南北二極。
▲萊恩葛斯林（左）在《樂來越愛你》的氣勢，不若艾瑪史東。（劇照，2017.02.26）
萊恩葛斯林在《樂來越愛你》中，扮演一個爵士鋼琴家，但為了生計，不得不加入違背自己藝術初衷的流行爵士樂隊，這也造成他和艾瑪史東的矛盾，最終迫使兩人分手。其實萊恩的角色，不如艾瑪史東的角色佔便宜，甚至被這位搭檔，稍稍掩蓋掉一部分的光芒。
安德魯加菲爾德主演的《鋼鐵英雄》，改編自真人真事。他飾演的角色恪守上帝「十誡」之「不可殺人」誡命，在戰爭期間拒絕觸碰槍枝，並且憑藉強大的信仰，以一己之力救下數十個生命，成為英雄。這種傳奇角色，雖然能為安德魯加分不少，但以他的年齡和演技實力，依舊很難撼動其他對手，能在30出頭第一次入圍奧斯卡，這樣的成績就已經很不錯了。
維果摩坦森的《神奇隊長》，雖然電影小而美還不錯看，但屬於教育題材，感覺好像似曾相識，再加上所有入圍男主角的電影，都有入圍最佳影片，唯獨《神奇隊長》沒有，這也看得出來維果摩坦森陪榜的氛圍。片中，摩坦森扮演一個在深山培養自己6個孩子的父親，他拒絕小孩接觸現代科技和社會規則，當他迫不得已帶著孩子們離開山谷、接觸現實社會後，一家人開始產生翻天覆地的變化。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋套房飯店白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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